Askeleen Äiti-toiminta - Hyvinvointia äideille

Askeleen Äiti-toiminta HYVINVOINTIA ÄIDEILLE

Sunnuntaina 31.10. klo 11.00 alkaen uimahalli Poukaman vintillä

• Elämänsyli – rentouttava ja voimaannuttava keho- ja mielikuvaharjoitus (2h) / Sari Leinonen Ikivalkeasta

• Mukaan oma jumppamatto ja viltti, sopiva vaatetus, villasukat ja vesipullo

• Harjoituksessa yhdistyvät lempeällä tavalla yinjooga ja mindfullness (osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta)

• Harjoituksen päätyttyä menemme yhteiselle lounaalle

Ilmoittautumiset 22.10. mennessä Hannalle puh.040 748 3225 tai askel@tunturila.fi. Mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia. Osallistuminen on maksutonta.

Mukaan vain täysin terveenä ja hyvästä käsihygieniasta ja turvaväleistä huolehtien. Osallistuminen omalla vastuulla.

Askeleen Äiti-toiminta on matalan kynnyksen avointa toimintaa paikkakuntalaisille alaikäisten lasten äideille. Mukaan otetaan myös 1-2 isoäitiä/kerta. Toimintaa on kerran kuukaudessa ja osallistua voin niillä kerroilla, kun haluaa.