Kunnon Mummola

Kunnon Mummola saapuu Kemijärvelle!

Yli 65-vuotiaille suunnattu toimintakykyyn ja tasapainoon keskittyvä Kunnon Mummola-tapahtuma saapuu Kemijärvelle.

Tapahtuma järjestetään torstaina 1.2.2024 klo 9:00-12:00 Kemijärven kulttuurikeskuksessa, Hietaniemenkatu 5.

Kunnon Mummolaan ovat tervetulleita kaikki yli 65-vuotiaat – niin mummot kuin papatkin!

Kunnon Mummolassa tarjotaan mahdollisuus osallistua tasapainoa arvioiviin testeihin. Testit ovat nopeita, helppoja ja ennen kaikkea turvallisia. Testeissä ei tarvitse hikoilla eikä hengästyä, voit siis tulla paikalle tavallisissa vaatteissa. Testien lisäksi Kunnon Mummolassa on mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus. Mittaus tehdään avojaloin, joten jaloissa kannattaa olla helposti riisuttavat sukat.

Henkilökohtaista palautetta ja arjen hyviä vinkkejä antavat Kunnon Mummolan asiantuntevat ohjaajat.

Mukana tapahtumassa on myös Lapin Muistiyhdistys ry, joka tuo mukanaan tärkeitä aivoterveysasioita.

Tapahtuman toteutuksesta vastaavat alueellinen liikuntajärjestö Lapin Liikunta ry sekä Kemijärven kaupunki. Kunnon Mummolan testaustoiminnasta ja henkilökohtaisen palautteen annosta vastaavat Lapin ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat.

Tapahtumaan on vapaa pääsy – tervetuloa mukaan!

Lisätiedot:

Lapin Liikunta ry

Terveysliikunnan kehittäjä Riina Jänkälä / p. 040 839 6542 / riina.jankala@lapinliikunta.fi